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睡眠面膜的这5个误区你中招了吗？

妹子们是否觉得反正都要敷睡眠面膜,其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。但是如果你真的这样做，那你的肌肤一定受到了损害。如果在游泳前把头发用清水弄湿，头发上就会有一层保护膜，抵御有害物质对于头发的侵害。妹子们是否觉得反正都要敷睡眠面膜,其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。但是如果你真的这样做，那你的肌肤一定受到了损害。小编的姐姐近来小编家里住，晚上和姐姐一起敷面膜时发现姐姐在敷面膜的时候跟小编有很大区别，结果还没等小编问呢，姐姐就先训起小编来了。“别跟我说你以前就这么敷面膜，要真是，赶快改了吧，不然你皮肤会越来越差的！”。于是跟小编一样不知道正确敷面膜方法的妹子们可要注意了哟，看看你是不是也中招了。

当然了，敷面膜之前妹子们一定要注意清洁自己的面部，毕竟清洁不干净，毛孔打不开，面膜里的营养精华水分都进不到你的肌肤里。妹子们更好选取适合自己的洗面奶以及爽肤水卸妆水进行深层次的肌肤清洁，千万不能单纯的用清水洗洗就好啊。

1、使用误区1:睡眠面膜一定要过夜很多MM认为,既然说明是睡眠面膜,自然要敷着来睡觉,即敷脸过夜,这样才能完全发挥面膜的功效,哪怕皮肤觉得粘稠也坚持.其实,睡眠面膜只是这一类型面膜的统称,并没有说明一定要在睡觉时使用,只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了.

正确用法:如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻,起床后面部油脂分泌特别多,就不必带着面膜过夜.敷了面膜30分钟,等皮肤完全吸收后就可以洗掉了.

敷面膜是女人护肤不可少的一种方法，很多中药有护肤的功效，我们可以自制面膜来敷

在传统的中医之中，很多的药材都具有很好的滋润肌肤、防晒以及增强皮肤营养的作用，对于各种、还有等等问题都具有很好的解决效果。中药面膜就是将这些天然的药材通过科学的方法组合在一起，然后滋润肌肤的一种方法。

中药面膜泥美白祛斑

　　一：七白膏

　　材料：白茯苓、白附子、北、鸡蛋清、白术、、

　　做法：将所有的药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

　　功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少产生的可能。

美容保养

“美容绝非表面处理。清爽控油还能有效除痘的中药面膜清爽控油——滑石、天门冬等【滑石】功效：利水渗湿、清热解暑。健康教育***、***总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张，平衡膳食是保持健康美丽的一步。中医认为，女性中年以前，要注重补益，宜气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。

中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。

因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门就成为女性朋友们一生中的重中之重了。可以减缓女性衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：美容保养，只有充分调养自己，才能使青春永驻。